domingo, 20 de setembro de 2015

Aprenda 3 Técnicas para fixar o que leu na memória.


1° Técnica: Explicação.

A explicação pode ser feita de duas formas:

  • Auto-Explicação: explicar para si mesmo o que você acabou de ler.
  • Ensinar o que você aprendeu: consiste em fazer com que outra pessoa entenda o que você estudou por meio de uma explicação simples. Sua mãe pode te ajudar, ou até mesmo um amigo que está estudando junto com você.
2° Técnica: Resumo por palavras-chaves.

Existem duas formas de resumir um texto, para que você aprenda o necessário:


    • Flash Cards: com essa técnica, você anota perguntas em cartões e coloca em uma caixa. No verso do cartão coloca uma resposta resumida, para que possa se testar com essas perguntas nas semanas seguintes, como se fosse um jogo. Se acertar a resposta guarda o cartão em outra caixa, mas se errar retorna para a caixa atual, para refazer na próxima semana.
    • Fichamentos: nessa forma de resumo você vai estruturar o conteúdo do que foi estudado em tópicos lógicos e simples, de modo que, no momento em que o resumo for revisto será possível lembrar de forma rápida e lógica.
    3° Técnica: Revisão Constante.

    Se você usar as técnicas anteriores, é bom que revise tudo o que você estudou. Se você não revisar o cérebro não vai esquecer, o cérebro perde a possibilidade de trazer as informações que você precisa. 
    O melhor jeito de revisar:
    • Essa revisão tem que ser feita de forma periódica e sistemática, de modo que seja possível sempre relembrar o conteúdo.